Nina habla sobre la menopausia abrupta que sufrió: “Es un tsunami emocional precioso que te obliga a cuidarte” | Gente

Anna María Agustí, conocida como Nina (Barcelona, 58 años), con décadas de espectáculos en vivo y televisión a las espaldas, desde Operación Triunfo a Mamma Mia, ha escrito un libro donde cuenta su experiencia tras sufrir una menopausia abrupta a causa de una cirugía, cuando tenía 44 años. Un momento de la vida que, afirma, ha sido “un tsunami emocional precioso” porque le ha obligado a priorizarse y cuidarse. La cantante y actriz ha reconocido que su entrada a la menopausia, sin pasar por la perimenopausia previa, fue todo un “golpe” que afectó incluso a su voz, y que también le llevó un día a mirarse en el espejo y preguntarse: “¿Pero tú, quién eres?”.“Si no pasas por una cirugía como la mía, lo habitual es pasar por unos años previos en los que vas sintiendo sofocos, niebla mental, insomnio y vas viendo señales de envejecimiento poco a poco. Pero yo los vi todos de golpe. Me desperté un día y había cambiado drásticamente. No me reconocía”, explica en una entrevista con EFE. Cada vez más mujeres hablan públicamente de la menopausia, como Aitana Sánchez-Gijón, Silvia Abril, Elena Anaya y Edurne Pasaban, entre otras, reunidas en El País Semanal para reivindicar más investigación y más acompañamiento en la sanidad pública.Más informaciónPese a que en su caso dice que fue una “sacudida muy bestia”, Nina señala que tirando de la disciplina de cuidados a la que está acostumbrada por su profesión, aprendió a ir recomponiéndose: “Ahora, años después, ya no solo es que me sienta mejor, sino que me veo mejor”.Menopausia. Los mejores años de tu vida (Destino en castellano y Columna en catalán), nació de una propuesta: contar cómo había llegado a los 58 de esa manera “tan estupenda”. No se considera “ejemplo de nada”, pero el encargo le pareció “una posibilidad de hablar de un tema importante” como los autocuidados a los que por su oficio ya llevaba tiempo dedicando espacio en su vida. “Mujer, si estás a punto de la menopausia, haz ejercicio”, dice Nina, deportista nata, amante del yoga y el pilates, que explica que uno de los “mensajes de fondo del libro” pasa por decir a las mujeres que se acercan a esta etapa que se muevan y que hagan ejercicio.La artista catalana, que ha rodado Mariliendre con los Javis, defiende que es importante dejar de relacionar la menopausia únicamente con la flacidez o el envejecimiento. Así, como dice el subtítulo del libro, afirma rotunda que “con la menopausia llegan los mejores años de la vida”. “Lo creo de verdad, y no es un tópico. La menopausia es una sacudida para lo malo, pero también para lo bueno, que es que te obliga a tomar conciencia de lo que realmente es lo más importante, que es cuidar nuestro cuerpo, nuestro templo”. Y destaca que “es un aviso para navegantes de que sí o sí debes poner atención a tu cuerpo, que irá en lógico declive con la edad”.Reconoce que la “fama” y estar en el foco público no siempre ayudan a superar la presión estética a ninguna edad, tampoco la menopausia, si bien da las gracias por haber tenido herramientas para “quitar importancia a lo que no es importante” en la vida. “Es increíble, pero muchas mujeres han llegado durante generaciones a la menopausia a ciegas, sin información, es una de las conclusiones a las que he llegado”, ha señalado la autora, quien pide más investigación y también más escucha en la consulta del médico de cabecera y de ginecólogo.